豆油伯健康煮-蒜籽燒海魚

豆油伯健康煮

超有面子的辦桌菜-蒜籽燒海魚

 

中秋節是一家團圓的日子,也是媽媽忙上忙下忙的三大節日之一,為了讓來自遠方拜訪的親戚刮目相看,一定要準備一樣拿手好菜,展現非凡的廚藝!

一般料理絕對無法滿足一大家子,趁現在距離中秋節還有一小段時日,我們先將口袋菜單準備好,還有最重要的必備調味料-醬油,在接下來中秋連假,輕鬆展現好廚藝。

今天就來學一道辦桌料理中的入門款-蒜籽燒海魚吧!

 

【豆油伯健康煮-蒜籽燒海魚】

★食材:
1.鮮魚-1尾
2.蒜仁-6顆
3.薑片-6片
4.板豆腐切片-1塊
5.砂糖-1大匙
6.香菜-2株
7.有機乾香菇發泡後對切-6朵
8.蔥段-2支
9.辣椒切段-1條
10.豆油伯金美好醬油-40c.c
11.水-300c.c
12.豆油伯巴狄尼絲莊園橄欖油-30c.c

★料理步驟
1.冷鍋倒入橄欖油,開火放入鮮魚
2.煎至兩面金黃
3.先將魚撈起,放置一旁
4.依序放入香菇、蒜仁、蔥段、薑片、辣椒拌炒
5.將魚放入,將豆腐擺鍋邊
6.再倒入砂糖、米酒、金美好醬油、水
7.開大火煮滾
8.蓋上鍋蓋轉小火,燜12分
9.開蓋收乾湯汁
10.起鍋加入香菜

文章分類
全聯 醇黑醬油 純釀醬油 牛肉麵 辣豆瓣醬 薄鹽醬油 黑豆醬油 豆麴 紅麴缸底 紅麴甘田 醬油膏 端午節 沙茶燒烤醬 薄黑醬油 巴狄尼絲莊園 莊園藍瓶 莊園級橄欖油 莊園粉瓶 純釀 豆麥醬油 竹筍 香菇 有機 有機香菇 台灣黃豆 黃豆豆麴 賽古拉 紅麴醬油 金美滿醬油 莊園橄欖油 黃豆醬油 金美好醬油 台灣黑豆 玉桂蜂蜜 夏日涼拌菜 山茶蜂蜜 缸底醬油 特級初榨橄欖油 甘田醬油 西班牙料理 檸夏醬油 T&T橄欖油 普切塔 黑豆豉 豉留香 金桂醬油 春源醬油 豆油伯隨手廚房 涼拌料理 蔬食料理 和風油醋醬 頂級初榨橄欖油 中元 蜜戀白千層蜂蜜 密戀白千層蜂蜜 冬至料理 椒麻醬 金美滿 溫沙拉 雞肉沙拉 番茄料理 夏日料理 中秋節烤肉 天香麻辣醬 酸高麗菜 酸高麗菜製作 麻油麵線 年菜料理 橄欖油 豆油伯健康煮 無添加糖醬油 無添加糖 紅麴 豆麥 黑豆 T&T SGS合格檢測 鳳梨食譜 金鑽鳳梨 台灣契作小黑豆 台灣源味本舖有機乾香菇 金桂 日式唐揚雞 親子料理 台灣小黑豆 小黑豆 年糕料理 破布子 樹籽 親子同樂 菜脯 不加鉀鹽 昆布醬油 昆布缸底 昆布甘田 昆布金美滿 便當美食 懶人料理 家樂福 艾瑞斯Picual單一品種特級初榨橄欖油 燒烤 日式燒烤 客家料理 梅子 醃梅子梅子 冷壓橄欖油 醃鳳梨 豆油伯橄欖油 西班牙橄欖油 艾瑞斯 金叉獎 茶姬醬油 茶豆 黃豆 茶姬 滷肉 煎餃 蝦子 義大利麵 麻辣豆腐鍋 素食 老四川 日式醬油 火鍋 茶姬香檬醬油 豆腐
已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理